頭を掻かない
ふけのかゆみがあっても、できるだけ頭を掻かないようにしましょう。
と言っても、ふけによるかゆみがあれば、つい掻きたくなるのは仕方ないのですが。
頭にこびりついた脂っぽいふけを無意識のうちに
ツメで剥がすクセが付いてしまっている方もいらっしゃるでしょう。
でも、頭を触れば、どうしてもふけも落ちてしまいます。
そうなると、肩に白いふけが目立ち、やはり人には良い印象を与えません。
無理にふけを落とすクセがあれば、頭皮に傷をつけ、
悪くすると出血も起こり、かさぶたになって、ますます気になるという悪循環を起こします。
頭を掻くことで、皮脂に付着する菌が増えることにも繋がります。
かゆい頭を掻かない…
至難の業です…本当は。
でも、かゆみはしばらく我慢してください。
かゆみどめ効果がありながら、低刺激という頭皮のケア商品もあるようです。
また、頭を掻かないように、帽子をかぶるというのはどうでしょうか。
むれるかもしれませんが、頭を掻くクセがなおるまでのいっときだけ
帽子で乗り切るのも一つの対策かもしれません。
かゆみが収まれば、頭を掻くこともなくなりますので、
やはり、洗髪方法のページを参考にしていただいて、ふけの対策に努力しましょう。