トレーニングにはどのくらい時間がかかるのか？
視力アップを目指すための重要なポイントは、
何と言っても日々のトレーニングの継続です。
このマニュアルのたくさんのトレーニングをひと通りすべて行うと、
30 分から40 分くらいかかります。
これを完璧に毎日続けると視力アップのスピードは速いです。
が！！！
時間がなかったり、最初だけ張り切ってやって後が続かないのであれば、
残念ながら効果は？？？？ですね。
大丈夫です。
このマニュアルは楽しく無理なく続けられるってことに重点をおいていますよ。
実践する人の時間の有り無しも考慮してくれてます。いいねぇ～(≧∇≦)ノ
なので、
①日常的なトレーニング （約15分以内）
②疲れている時のトレーニング （8 分30 秒）
③外出先でのトレーニング (5 分30 秒)
④パソコンや細かい作業の合間のトレーニング (3 分30 秒)
⑤子供用のトレーニング（5 分30 秒）
も書いてありますよ^^
どれかは毎日してくださいね。
私は④がもっぱら簡単で気に入っています (≧∇≦)ノ
んで、たまにはフルコースをのんびり実践してくださいね。
とりあえず、3ヶ月をめざしてみましょう。
（CD-R&完成品トレーニングキット版）
次はどんな人に向いているかご説明しますね。
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そんな方に私が見つけた情報をお知らせしています^^
私でよろしければいつでもご相談にのります。
マニュアルを持っていますので、
何かご不明な点がありましたら、こちらのフォームから
お気軽にご質問くださいね^^
